Explore retiros de yoga, centros de meditación y santuarios ayurvédicos con paquetes turísticos a medida.
En una época de vida acelerada, el lujo supremo es el tiempo para el auto cuidado. Asia, cuna de antiguas tradiciones curativas y prácticas espirituales, es el destino perfecto para los viajeros que buscan una mezcla de serenidad, cultura y bien estar holístico. A través de paquetes turísticos cuidadosamente diseñados, podrá explorer retiros de yoga, aprender a meditar o Experimente las pias ayurvédicas ancestrales mientras se sumerge en la belleza natural y cultural de la India, Nepal o Bali.
He aquí una guía de los destinos de bienestar más rejuvenecedores de Asia, junto con las duraciones y combinaciones de viaje recomendadas.
India: El alma de la curación spiritual
Rishikesh, capital mundial del yoga
Rishikesh, enclavada junto al sagradorío Ganges y rodeada por las cumbres del Himalaya, es un imánespiritual para buscadores de todo el mundo. Aquí, ashrams comoParmarth Niketan, Sivananda Ashram y Anand Prakash Yoga Ashram ofrecen cursos de formación de profesores de yoga, clases de filosofía védica y sesiones de meditación al amanecer.
Rishikesh – Yoga a orillas del Ganges
Duración ideal: 4-7 días
Programa sugerido:
– Estancia en un ashram de yoga o resort de bienestar
– Clases diarias de yoga y meditación
– Aarti del Ganges en Triveni Ghat
– Paseos por la naturaleza y rafting en el río y muchas más actividades (opcionales)
Hay disponibles paquetes turísticos personalizados y privados:
10 Días – Delhi → Rishikesh (5 días) → Haridwar → Agra → Delhi
Lo mejor para los viajeros que quieren combinar el yoga con un toque de la espiritualidad y la cultura del norte de la India.
Kerala – La tierra del Ayurveda
En los tranquilos remansos de Kerala, las centenarias prácticas ayurvédicas siguen muy vivas. Centros como Somatheeram Ayurveda Village y Kalari Kovilakom ofrecen programas de bienestar a medida que incluyen tratamientos Panchakarma, hierbas medicinales, terapia de yoga y cocina ayurvédica. Perfectos para quienes buscan de sin toxicarse, aliviar el estrés o tratar el dolor crónico de forma natural.
Kerala – La cuna del Ayurveda
Duración ideal: 7-14 días
Programa sugerido:
– Estancia en un complejo curative ayurvédico
– Programa completo de sin toxicación Panchakarma o terapia de rejuvenecimiento
– Yoga, meditación y comidas ayurvédicas vegetarianas
– Estancia en una casa flotanteen los remansos (opcional)
Hay disponibles paquetes turísticos personalizados y privados:
12 días – Cochin → Remansos de Kumarakom → Retiro ayurvédico (7 noches) → Playa de Marari → Cochin
Ideal para viajes lentos y terapéuticos centradosen la curación natural y la transformación del estilo de vida.
Dharamshala – Paz en las montañas
Hogar del Dalai Lama, Dharamshala es un sereno refugio tibetano donde la meditación se encuentra con el aire de la montaña. El Centro de Meditación Tushita y el Vipassana Dhammathali ofrecen retiros silenciosos y enseñanzas budistas entre bosques de pinos y vistas panorámicas.
Dharamshala – Meditación budista tibetanaen el Himalaya
Duración ideal: 5-8 días
Programa sugerido:
– Estancia cerca de McLeod Ganj
– Participaren un retiro de meditaciónen silencio o de iniciación al Budismo
– Explorar monasteries tibetanos, visitar el templo del Dalai Lama
– Sesiones opcionales de yoga o senderismo
Hay disponibles paquetes turísticos personalizados y privados:
10 Días – Delhi → Amritsar → Dharamshala (6 noches) → Delhi
Perfecto para buscadores espirituales e interesadosen la conciencia plena y filosofía Budista.
Nepal: la conciencia plena en las montañas
El Valle de Kathmandu – Sabiduría antigua, práctica moderna
Nepal, cuna de Siddhartha Gautama (el Buda), es rico en patrimonio espiritual. En las colinas del valle de Katmandú, centros como el monasterio de Kopan y el Resorte Namo Buddha ofrecen retiros de la conciencia plena de una semana con en señanzas Budistas, cánticosy meditaciones guiadas. Son perfectos para los viajeros que de se eniniciarse en el budismo tibetano en un entorno tranquilo.
Katmandú y alrededores – Mindfulness monástico
Duración ideal: 5-7 días
Programasugerido:
– Estancia en un monasterio o complejo ecológico
– Participarenretiros de meditación guiada en el monasterio de Kopan
– Clases de filosofía Budista, experiencias de vidaen el monasterio
– Visite lugares antiguos como Swayambhunath y Boudhanath
Hay disponibles paquetes turísticos personalizados y privados:
8 Días – Katmandú (4 noches) → Namobuddha → Bhaktapur → Katmandú
Lo mejor para viajeros en solitario o parejas que buscan paz y crecimiento spiritual en un entorno del Himalaya.
Pokhara – Serenidad junto al lago
Más allá del senderismo y la aventura, Pokhara también albergaes capadas de yoga y bien estar comoPurna Yoga Retreat y Atmashree Yoga Retreat. Estos santuarios junto al lago ofrecen yoga suave a diario, masajes ayurvédicos, comidas sanas y paseos por la naturaleza con la cordillera del Annapurna comotelón de fondo.
Pokhara – Yoga y naturaleza junto a los lagos
Duración ideal: 3-6 Días
ProgramaSugerido:
– Estancia en un retiro de yoga junto al lago
– Yoga diario, meditación y comidas saludables
– Te rapias ayurvédicas opcionales
– Paseos en barco, senderismo o parapente (opcionales)
Hay disponibles paquetes turísticos personalizados y privados:
10 días – Katmandú → Pokhara (5 noches) → Bandipur → Katmandú
Un complemento rejuvenecedor a un viaje por Nepal, que ofrece bienestar y aventura suave.
Bali, Indonesia: dicha tropical y equilibrio interior
El Ubud – Donde el bienestar se encuentra con el arte y la naturaleza
A menudo llamado el corazóne spiritual de Bali, Ubud es un sueño tropical para los buscadores de bienestar. Retiros lujosos pero con los pies en la tierra como The Yoga Barn, Soulshine Bali y Five lements Retreat combinan la spiritualidad balinesa con las tendencias internacionales del bienestar. Se puede practicar Hatha yoga al amanecer, sanación con sonidos, danza extática, banquete scrudiveganos y ritualescurativos con sacerdotes locales.
El Ubud – El corazón espiritual de Bali
Duración ideal: 5-8 días
Programasugerido:
– Estancia en un centro de bienestar o un retiro ecológico
– Clases de Hatha, Vinyasa y Yin Yoga
– Sanación con sonido, ceremonias de cacao, rituales de limpieza energética
– Comida ecológica, caminatas por la selva y visitas a templos
Hay disponibles paquetes turísticos personalizados y privados:
12 días – Ubud (6 noches) → Sidemen → Playa de Sanur → Denpasar
Excelente para parejas, mujeres que viajansolas y nómadas digitales que buscan un profundo trabajo interior y una inmersiónen la naturaleza.
El Canggu – Bienestar con airessurferos
Si le gusta el equilibrio entre trabajo interior y playa, Canggu es su sitio. Centros de bienestar como Samadi Bali y Serenity Eco Guesthouse ofrecen una mezcla de clases de yoga, meditación, respiración y Ayurveda en un entorno relajado cerca de cafeterías y olas.
El Canggu – Surf & Soul by the Sea
Duración ideal: 4-6 días
Programa sugerido:
– Clases de yoga y respiración
– Terapias de spa ayurvédicas
– Clases de surf y cafés chill de playa
– Mezcla perfecta de sanación y diversion
Paquete turístico personalizado:
10 días – Ubud → Canggu → Seminyak → Uluwatu (salida)
Ideal para viajeros más jóvenes o cualquiera que busque mezclar la conciencia plena con un ambiente moderno de Bali.
🌏 ¿Por qué elegir un retiro de bienestar en Asia?
– Autenticidad:Practica yoga y ayurveda donde nacieron.
– Asequibilidad:Muchosretiros son económicosen comparación con Europa o Norte américa.
– Inmersión:Conectar con tradiciones ancestrales, paisajes sagrados y almas afines.
– Curaciónholística:Estos programas van másallá de la relajación: favorecen la transformación.
✨Diseñe su propio viaje de bienestar
En Viajar a Asia, no se specializamosen la elaboración de experiencias de viaje significativas que nutren el cuerpo, la mente y el alma. Tanto sibusca una escapada de meditación de 3 días como una desintoxicación ayurvédica de 21 días, podemos ayudarle a diseñar su viaje de bienestar ideal por la India, Nepal o Bali.
Póngase en contacto con nosotro sen www.viajaraasia.com o envíe nos un mensaje para una consulta gratuita.
